久久久2019一本高清老司机

草莓视频无限次数在线观看 疯狂内射爆白浆 在线播放 第100章犀儿自己来 wy37cm浮力草草 日本在线高清视频 2020免费黄页 lusir免费无限观看不要lp 飞机馆lh 美国一级毛卡aa 172v直播app 草草影院发布公址 wy97cm 免费体验区试看3分钟 邪恶漫邪之母爱系列大全免费 黄色免费小软件 骚虎视颍黄版 a免费观看在线视频 搔片网站免费 亚洲天堂无码不卡 日本不卡视频二区 老汉AV免费观看 师傅不要了塞樱桃温崖 抖淫app破解版 直播 邪恶火影忍者纲手监狱 抖音成人版APP 捅小八女生的小鸡鸡30分钟 丝瓜黄瓜草莓app视频下载 骚虎影视大全 爱情岛永久免费 手心影院在线观看12306 茄子视频色 爱青岛视频在线播放路线1 免费试看视频 骚虎视频在线观看最新 bl小受被小攻h到哭文章 成人电影30分钟 食色短视频最新地址 名优馆下载官方网 免费看30分钟刺激的软件 水果视频在线 啊啊啊啊自扣 8840私人影院 哦耶摸奶骚 浮力影院新发地布地 美女和男生积积对积积30分 金瓶梅在线观看五季 媛媛和水电工 炮兵社区 梦恋樱花直播 邪恶无翼大全琉璃神社 春色直播vip破解版app 

  加入收藏 网站地图 旧 版
您的位置: 北京科普之窗 
> 多彩生活  > 健康快车  > 老年之友 
老年失能预防核心信息
2019-12-03 阅读次数:

  国家卫生健康委办公厅关于印发老年失能预防核心信息的通知
  各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委:
  为增强全社会的失能预防意识,推动失能预防关口前移,提高失能预防知识水平,降低老年人失能发生率,提高老年人的健康水平,国家卫生健康委组织编写了《老年失能预防核心信息》。现印发给你们,供参考。
  老年失能预防核心信息
  失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听力下降、失智等老年综合征和急慢性疾病。不适合老年人的环境和照护等也会引起和加重老年人失能。积极预防失能,对提升老年人的生活质量,减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。
  一、提高老年人健康素养。正确认识衰老,树立积极的老龄观,通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能,慎重选用保健品和家用医疗器械。
  二、改善营养状况。合理膳食、均衡营养,定期参加营养状况筛查与评估,接受专业营养指导,营养不良的老年人应当遵医嘱使用营养补充剂。
  三、改善骨骼肌肉功能。鼓励户外活动,进行适当的体育锻炼,增强平衡力、耐力、灵活性和肌肉强度。
  四、进行预防接种。建议老年人定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗,流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗。
  五、预防跌倒。增强防跌意识,学习防跌常识,参加跌倒风险评估,积极干预风险因素。
  六、关注心理健康。保持良好心态,学会自我调适,识别焦虑、抑郁等不良情绪和痴呆早期表现,积极寻求帮助。 
  七、维护社会功能。多参加社交活动,丰富老年生活,避免社会隔离。
  八、管理老年常见疾病及老年综合征。定期体检,管理血压、血糖和血脂等,早期发现和干预心脑血管病、骨关节病、慢阻肺等老年常见疾病和老年综合征。
  九、科学合理用药。遵医嘱用药,了解适应证、禁忌证,关注多重用药,用药期间出现不良反应及时就诊。
  十、避免绝对静养。提倡老年人坚持进行力所能及的体力活动,避免长期卧床、受伤和术后的绝对静养造成的“废用综合征”。
  十一、重视功能康复。重视康复治疗与训练,合理配置和使用辅具,使之起到改善和代偿功能的作用。
  十二、早期识别失能高危人群。高龄、新近出院或功能下降的老年人应当接受老年综合评估服务,有明显认知功能和运动功能减退的老年人要尽早就诊。
  十三、尊重老年人的养老意愿。尽量居住在熟悉的环境里,根据自己的意愿选择居住场所和照护人员
  十四、重视生活环境安全。对社区、家庭进行适老化改造。注意水、电、气等设施的安全,安装和维护报警装置。
  十五、提高照护能力。向照护人员提供专业照护培训和支持服务,对照护人员进行心理关怀和干预。
  十六、营造老年友好氛围。关注老年人健康,传承尊老爱老敬老的传统美德,建设老年友好的社会环境。

 

 

文章来源:科普中国
发表评论】【打印文章
相关文章:
 
Produced By 大汉网络 大汉版通发布系统